حجز موعد

صحتك النفسية مهمة بنفس قدر اهمية صحتك الجسدية

المرض النفسي مثل المرض العُضْوي داء وله دواء

المرض النفسي ماشي عيب

العيب هو تَتعذّب و تعذّب الناس لي دارين بيك

حجز موعد
حجز موعد

التَّشافي من المرض
النفسي رحلة ماشي مرحل

ابدأ رحلة تحسین صحتك النفسیة و احصل على استشارة نفسية بكل سرية وخصوصية

التَّشافي من المرض النفسي رحلة ماشي مرحلة التَّشافي من المرض النفسي رحلة ماشي مرحلة

الطبيب النفسي
هو صاحبك المُتخصِّص

والجلسة العلاجية معه فرصة للتعبير على كل مشاكلك

حجز موعد
والجلسة العلاجية معه فرصة للتعبير على كل مشاكلك
حجز موعد

نحن هنا معك خطوة بخطوة

نُعطيك الأدوات اللّازمة لتجاوز أزماتك، صدماتك
و اضطراباتك النفسية

نُعطيك الأدوات اللّازمة لتجاوز أزماتك، صدماتك و اضطراباتك النفسية

احصل على الاستشارات النفسية أون لاين

و إبدأ جلستك في الحال

حجز موعد
احصل على الاستشارات النفسية أون لاين
الدكتورة مديحة أنوار طبيبة أخصائية في الطب النفسي

الدكتورة مديحة أنوار

حاصلة على ديبلوم الدكتوراة في الطب العام
جامعة الحسن الثاني بالدارالبيضاء

حاصلة على ديبلوم التخصص في الأمراض النفسية و العقلية
جامعة محمد الخامس بالرباط

حاصلة على ديبلوم جامعي متخصص في طب الإدمان
جامعة محمد الخامس بالرباط

حاصلة على شهادة جامعية في العلاج السلوكي المعرفي
جامعة محمد الخامس بالرباط

حاصلة على دببلوم جامعي متخصص في الطب النفسي للأطفال و المراهقين
جامعة محمد الخامس بالرباط

حاصلة على شهادة التكوين في تقنية العلاج بالتحفيز المغناطيسي للدماغ
مستشفى Esquirol بليموج – فرنسا

EMDR حاصلة على شهادة في العلاج بتقنية 

من البالغين بأعمار 60 سنة فما فوق يعانون من اضطراب نفسي
1 %
من المغاربة يُعانون من اضطرابات نفسية مختلفة
1 %
من المغاربة أكثر من 15 سنة يُعانون من القلق
1 %
من المغاربة يُعانون من الإكتئاب
1 %
من المغاربة يُعانون من السكيزوفرينيا
1

أرقام و حقائق

خدماتي

أُوَفِّر للأشخاص مِمّن يُعانون من صعوبة في الحركة إمكانية الحصول على استشارة نفسية بالمنزل لتشخيص ومتابعة الحالة النفسية و العقلية حسب الحاجة بكل سهولة
...إقرأ المزيد
زيارة منزلية لأخصائي الطب النفسي
لاستشارات الزوجية هي نوع من الاستشارة المشتركة التي يطلب فيها الزوجان المساعدة بسبب مشاكل في العلاقة بهدف مساعدتهم على فهم النزاعات وحلها بطريقة صحية لتحسين العلاقات وتزويد الأزواج بالنصائح اللازمة للتواصل بمزيد من التعاطف والحب
...إقرأ المزيد
استشارات زوجية

كلمات طيبة من مرضانا

نساعدك لتستثمر بصحتك النفسية
May 2024
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
29
30
1
2
3
6
7
8
9
10
13
14
15
16
17
20
21
22
23
24
27
28
29
30
31

أثمنة الخدمات

أسئلة و أجوبة

أُقدّم لك محتوى غنيّ، يُوفّر أجوبة لأسئلتك المتعلقة بالصحة النفسية، ويثري ثقافتك النفسية بعدة مواضيع مثل، اكتئاب، علاقات أسرية، علاقات عاطفية وزوجية، مشاكل جنسية، ضغط نفسي، قلق، اضطرابات نفسية، مشاكل نوم  وغيره

من المحتمل أن هناك مجموعة من الأسباب المتداخلة فيما بينها والتي تؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية، ويمكن تلخيص أبرز الأسباب فيما يلي

يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً للإصابة بالأمراض النفسية

تغييرات في كيمياء الدماغ

عوامل بيئية مثل العيش في الفقر أو العيش في أسرة مُضطربة

التعرض لصدمة كبيرة في مرحلة الطفولة

الأحداث المُؤلمة مثل فقدان أحد أفراد الأسرة

التعاطي المفرط للكحول والمخدرات

الإصابة بالأمراض الجسدية، كأمراض السرطان و السيدا

العزلة الاجتماعية أو الوحدة

التعرض للتنمر أو التمييز

المرور بظروف قاسية : تشرد، بطالة، فقر، حرمان، فقدان وظيفة، صدمة قوية، اغتصاب، موت أقارب

غالباً ما يُؤدي عدم علاج الأمراض النفسية في حدوث مضاعفات ومشاكل صحية عاطفية وسلوكية وجسدية

المضاعفات المرتبطة بالمرض العقلي قد تتجلى في

ظهور مشاكل بالعمل أو بالدراسة

حدوث مشاكل قانونية ومالية

ظهور صراعات أسرية ومشاكل في العلاقات الإنسانية

إيذاء النفس وإيذاء الآخرين

قلة الاستمتاع بالحياة و فقدان الشغف

العزلة الاجتماعية والإنطواء

الفقر والتشرد

الإفراط في تعاطي الكحول والمخدرات

أمراض جسدية كالأمراض المنقولة جنسيا

غير صحيح، تظهر الإحصائيات أن نسبة قيام مصابي الأمراض النفسية بأعمال عنيفة أو عدوانية لا تختلف كثيراً عن ما هو الحال بين غير المصابين

مع الأسف يُسبّب هذا المفهوم الخاطئ بعض المعتقدات المغلوطة السائدة. فحتى الأشخاص الذين يُعانون من أكثر الأمراض النفسية حِدّة نادراً ما يكونون خطرين إذا كانوا يتلقون العلاج والدعم المناسبين

كلا، إن معظم الأشخاص الذين يعانون من مرض نفسي يشفون بدون أن يحتاجوا حتى لتلقي العناية في المستشفى. في حين تحتاج بعض الحالات الدخول للمستشفى لمدة قصيرة لتلقي العلاج. بفضل تحسن خدمات العلاج النفسي أصبحت الحاجة للعزل قليلة جدا، إذ يعالج اقل من واحد من الالف بهذه الطريقة

غير صحيح، إنها أمراض مثل أي أمراض أخرى، كالأمراض القلبية، و داء السكّري، و الربو. ولكن للأسف غالبًا ما يُحرم المصابون بالأمراض النفسية من التعاطف والدعم وتقديم الأزهار التي يُعامل بها الأشخاص المصابون بأمراض جسدية

نعم بالتأكيد، لأن نجاح العلاج النفسي يعتمد بشكل كبير على استعدادك للكشف عن كل المعلومات النفسية بما فيها المعلومات المُحرجة والتي يصعب مُشاركتها، فهذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على التشخيص الصحيح والحلول والاستشارة المناسبة التي ستُنقذك من المشاكل النفسية المُزعجة غير المرغوب بها، كما وسوف تُخلّصك من الأعراض النفسية التي تُشكِّل خطرًا على نفسك و ربما على الآخرين، كن واثقًا أن الطبيب النفسي سوف يُحافظ على سرية حالتك النفسية، و لتطمئن أكثر يُمكنك مُناقشة أمر الخصوصية والسرية مع طبيبك في أول جلسة

جلسات العلاج النفسي مصطلح يُستخدم للتعبير عن استشارات الطب النفسي لمعالجة الاضطرابات النفسية باستخدام أفضل التقنيات العلاجية، مثل العلاج السلوكي المعرفي الذي يعتمد على الكلام والتواصل بين المريض ودكتورة الطب النفسي من أجل تشخيص الحالة ومعرفة الخلل ومحاولة استيعاب الأفكار والمشاعر السلبية

في الجلسة الأولى للعلاج النفسي تعمل الطبيبة النفسية على جمع المعلومات الخاصة بالشخص لتتعرف عليه، وتستكشف طريقة تفكيره كما تقوم بتشخيص الحالة من خلال طرح بعض من الأسئلة الهامة التي تُحدد من خلالها الطبيبة الطريقة الأنسب للعلاج

كما يستطيع الفرد خلال الجلسة الأولى أن يتعرف على أسلوب الطبيبة النفسية في التعامل مع الحالات المختلفة

تقوم الطبيبة بتحديد وجهة العلاج وأهدافه، كما يتم تحديد عدد الجلسات التي يحتاجها المريض ومُدتها، ونوعية العلاج نفسه

من أجل حصول المريض على استشارات نفسية فَعّالة وكافية ليتعافى، قد يحتاج إلى ما يقارب 5 إلى 20 جلسة، ويختلف عدد الجلسات بناءً على مدى استجابة المريض للعلاجات، وفي الغالب تتجاوز مدة العلاج 6 شهور للحالات المُعقّدة من أجل التعافي الكامل

كثيرة هي العوامل التي تؤثر على مدة العلاج، نذكر منها

طبيعة الاضطراب أو المرض الذي يعاني منه الشخص

حِدّة الأعراض التي يعاني منها المريض

مُدّة الإصابة بالمرض النفسي وتطوره

سلوك المريض نفسه و مدى التزامه بالعلاج

الدعم الذي يحصل عليه المريض من مُحيطه

يمارس معظم ممارسي الصحة النفسية واحدًا من ستة أنواع من العلاج النفسي

العلاج السُّلُوكي
العلاج المعرفي
العلاج بين الأشخاص Interpersonal therapy
التحليل النفسي
العلاج النفسي الديناميكي
العلاج النفسي الداعم

خذ وقتك في التفكير وقم بإعداد قائمة بمشاعرك والأسئلة التي تخطر على بالك والضغوطات التي تتعرض لها

حاول التركيز على مشكلتك فقط و علاجها وضَعْه كهدف أساسي

لاتقلق من العلاج ولا تفكّر بأراء الناس و نظرة المجتمع للعلاج النفسي

لا تخجل من مناقشة جميع مخاوفك مع طبيبتك النفسية، اشرح مشكلتك والأعراض التي تشعر بها والمشاكل التي تعرضت لها وأثرت بك ولا تحاول إخفاء أي معلومة ستساعد في التشخيص السليم لحالتك

آعلم أن التَّشافي من المرض النفسي رحلة قد تكون طويلة أو قصيرة بحسب الحالة، لكنه في كل الأحوال هي رحلة يلزمها الكثير من الإرادة و الجدية والإلتزام

عديدة هي الأسئلة التي قد تطرحها عليك طبيبتك النفسية، لكنه غالباً ما ستطرح عليك على الأقل الأسئلة التالية خلال أولى جلساتك

ما هي أسباب اللجوء إلى استشارة طبيبة نفسية؟

ما هي ظروف حياتك وماذا تعمل في روتينك؟

هل يعاني أحد أفراد أسرتك من اضطراب نفسي؟

هل كنت تسعى إلى العلاج منذ وقت طويل؟

ما هي الأهداف التي تريد تحقيقها من العلاج؟

منذ متى بدأت تشعر بهذه الحالة النفسية؟

هل فكّرت بإيذاء نفسك يومًا ما؟

المرض النفسي هو مشكلة صحية تصيب بشكل ملحوظ كيفية شعور المرء وتفكيره وسلوكه وتفاعله مع الآخرين. ويتم تشخيص هذا المرض وفقاً لمعايير موحّدة. ويستعمل مصطلح الإضطراب النفسي أيضاً للإشارة إلى هذه المشاكل الصحية

إنّ المشاكل الصحية النفسية هي أقلّ حدة من الأمراض النفسية بيد أنها يمكن أن تتطور إلى مرض نفسي إذا لم تتم معالجتها بشكل فعّال

لكل مريض أعراضه الخاصة حسب شدة المرض أو نوعه، لكن هناك علامات إن ظهرت فيك أو في الأشخاص المحيطين بك، تكون استشارة الطبيب النفسي أمراً مستعجلاً و ضرورياً لتفادي العواقب الوخيمة لكل تأخُّر في العلاج.  من بين هذه العلامات نذكر على سبيل المثال

الشعور بالقلق أو الخوف المفرط

عدم الاستمتاع بالأنشطة اليومية و فقدان الشغف

الشعور بالحزن أو الإحباط

مشاكل جنسية

تغيرات في عادات الأكل

مشاكل في التركيز واتخاذ القرارات

تقلبات مزاجية شديدة

الأرق واضطرابات في النوم

الشعور بالوحدة والانطواء والميل إلى العزلة وقطع علاقتك بالآخرين دون أسباب واضحة

التفكير في الانتحار

الشعور بالتهيج أو الغضب لفترات طويلة ومُتكررة

الإفراط في استخدام الكحول والمخدرات

آلام جسدية دون سبب واضح، مثل الصداع وآلام المعدة

زيادة أو نقص مُفرط في الوزن

الغرق في أحلام اليقظة والتخيلات والهروب من الواقع وصعوبة التحكم في الانفعالات

إذا كنت تتسائل عن متى يجب استشارة طبيب نفسي فإذا شعرت بهذه العلامات والمؤشرات يجب أن تتخذ قرارك فورًا باستشارة طبيب نفسي

لعل هذه الجملة تبقى من أكثر المُغالطات تداولاً لدى عامة الناس. ما يجب معرفته هو أنه أي شخص، بِغضِّ النظر عن جنسه أوسِنّه، يبقى عُرْضَة للإصابة بمرض عقلي. الاضطرابات العقلية متعددة العوامل. هذه العوامل يمكن أن تكون نفسية وراثية أو بيئية. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، واحد من كل أربعة أشخاص مُعرّض للإصابة بمشكلة صحية عقلية في مرحلة ما من حياته

على العكس من ذلك، فإن استشارة الطبيب تدل على مدى وعيك و إمتلاكك للجرأة الكافية و لمهارات تأمل جيدة قصد إتخاد التدابير اللازمة للعثور على المساعدة المناسبة

هناك العديد من الحالات المختلفة التي يتم التعرف عليها على أنها أمراض نفسية، وتشمل الأنواع الأكثر شيوعاً ما يلي

الاكتئاب

الفصام

اضطراب الوسواس القهري

اضطرابات الشخصية

اضطرابات القلق

اضطرابات الأكل

اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة

اضطرابات المزاج

اضطراب ما بعد الصدمة

الطبيب النفسي هو طبيب متخصص في مجال الطب النفسي. سلك مسارا أكاديميا مدته 7 سنوات في الطب العام ثم 4 سنوات في تخصص الطب النفسي و العقلي. ولذلك فهو مخول لوصف الأدوية والفحوصات العلاجية الازمة

الأخصائي النفسي هو حاصل على درجة الماجستير في علم النفس. يقدم الدعم النفسي من خلال جلسات العلاج ولا يمكنه وصف الأدوية

نعم، بإعتباره طبيبا مختصا، فإن استشارته يتم التعويض عنها من قبل جميع أنظمة التغطية الصحية

 

الأفضل أن تكون الحصة الأولى بحضور الشخص المعني. لأن ذلك يُساعد الطبيبة من القيام بتشخيص أكثر دقة للحالة. بعد ذلك من الممكن مُقابلة الدكتورة اونلاين باستخدام تقنيات التواصل عن بعد : واتساب، سكايب، انستغرام، فيسبوك، زووم، غوغل ميت. ذلك أن الحصص الموالية لا تختلف كثيرًا عن مقابلة الطبيبة وجهًا لوجه، فالطبيبة سوف تتمكن من التَّعرف على وضعك النفسي عن بُعد وسوف تُساعدك في الحصول على العلاج النفسي اللازم لحالتك

 

تشير الدراسات إلى أن معظم الأشخاص الذين يعانون من حالات نفسية يتحسنون أو حتى يتعافون تمامًا. يعني بالتعافي القدرة على العيش والعمل والتعلم والمشاركة في الحياة الاجتماعية، على الرغم من احتمال استمرار بعض الأعراض

 

غير صحيح، فالعديد من المصابين بها يشفون بشكل كامل عندما يُعالجون بالطريقة المناسبة وبمرحلة مبكّرة ولا يتعرّضون لنوبات أخرى من المرض. أمّا بالنسبة لأشخاص آخرين، فيمكن أن تعاودهم الأمراض النفسية خلال حياتهم وقد تتطلب علاجًا مستمراً. تمامًا كبعض الأمراض الجسدية مثل السكري ومرض القلب

هناك العديد من الخيارات العلاجية التي تلجأ إليها الطبيبة النفسية في علاج الأمراض النفسية، منها العلاج الدوائي والعلاج النفسي، التجارب أثبتت أن دمج العلاج الدوائي مع العلاج النفسي يُمكن أن يُؤدي إلى نتائج فعّالة ومُهمّة

تشير الدراسات إلى أن معظم الأشخاص الذين يعانون من حالات نفسية يتحسنون أو حتى يتعافون تمامًا. يعني بالتعافي القدرة على العيش والعمل والتعلم والمشاركة في الحياة الاجتماعية، على الرغم من احتمال استمرار بعض الأعراض

أحياناً قد تطلب الطبيبة من المريض من أجل التشخيص، القيام ببعض الفحوصات، مثل فحوصات الدم وتصوير المخ وغيرها، وذلك لاستبعاد أي خلل عضوي بالمريض يكون سبب الأعراض النفسية

تستمع الطبيبة النفسية للمريض وتصنف كل عَرَض من الأعراض التي يشتكي منها، وتبدأ في التحليل، وتسأل بعض الأسئلة لترى ردّة الفعل وكيفية الرّد. تعتمد الطبيبة على عدة أدوات و اختبارات علمية موحدة للقيام بتشخيص أكثر تفصيلا و تقديم توجيهات امثر دقة للعلاج. ليكون استنتاج التشخيص النهائي لأي مجموعة أو نوع من الأمراض النفسية ينتمي لها عَرُضك

لا تتردد في طرح أسئلتك عبر بوابة الموقع أو خلال مواعيد البث المباشر علي قناتي باليوتوب التي أخصصها شهرياً للإجابة على أسئلتكم و استفساراتكم

مقالاتي

هدفها مشاركتكم مواضيع ذات صلة بالصحة النفسية و العقلية من خلال تقديم معلومات علمية و توضيح بعض المغالطات حول المرض النفسي

اختبر معلوماتك

ما الذي تعرفه عن الاكتئاب ؟

ماذا تعرف عن التوتر ؟

اختبر معلوماتك : ماذا تعرف عن الأمراض النفسية ؟

طبيبة أخصائية في الطب النفسي أطفال، مراهقين، كبار، مُسنّين

عيادة الدكتورة مديحة انوار 

تابعوني على

Copyright © 2021 monpsy.net.ma All rights reserved

حجز موعد

صحتك النفسية مهمة بنفس قدر اهمية صحتك الجسدية

المرض النفسي مثل المرض العُضْوي داء وله دواء

حجز موعد

!المرض النفسي ماشي عيب

العيب هو تَتعذّب و تعذّب الناس لي دارين بيك

التَّشافي من المرض النفسي رحلة ماشي مرحلة التَّشافي من المرض النفسي رحلة ماشي مرحلة
حجز موعد

التَّشافي من المرض النفسي رحلة ماشي مرحلة

ابدأ رحلة تحسین صحتك النفسیة و احصل
على استشارة نفسية بكل سرية وخصوصية

والجلسة العلاجية معه فرصة للتعبير على كل مشاكلك
حجز موعد

الطبيب النفسي
هو صاحبك المُتخصِّص

والجلسة العلاجية معه فرصة
للتعبير على كل مشاكلك

نُعطيك الأدوات اللّازمة لتجاوز أزماتك، صدماتك و اضطراباتك النفسية
حجز موعد

نحن هنا معك خطوة بخطوة

نُعطيك الأدوات اللّازمة لتجاوز أزماتك، صدماتك و اضطراباتك النفسية

احصل على الاستشارات النفسية أون لاين
حجز موعد

احصل على الاستشارات النفسية أون لاين

و إبدأ جلستك في الحال

الدكتورة مديحة أنوار طبيبة أخصائية في الطب النفسي

الدكتورة مديحة أنوار

حاصلة على ديبلوم الدكتوراة في الطب العام
جامعة الحسن الثاني بالدارالبيضاء

حاصلة على ديبلوم التخصص في الأمراض النفسية و العقلية
جامعة محمد الخامس بالرباط

حاصلة على ديبلوم جامعي متخصص في طب الإدمان
جامعة محمد الخامس بالرباط

حاصلة على شهادة جامعية في العلاج السلوكي المعرفي
جامعة محمد الخامس بالرباط

حاصلة على دببلوم جامعي متخصص في الطب النفسي للأطفال و المراهقين
جامعة محمد الخامس بالرباط

حاصلة على شهادة التكوين في تقنية العلاج بالتحفيز المغناطيسي للدماغ
مستشفى Esquirol بليموج – فرنسا

EMDR حاصلة على شهادة في العلاج بتقنية 

أرقام و حقائق

من البالغين بأعمار 60 سنة فما فوق يعانون من اضطراب نفسي
1 %
من المغاربة يُعانون من اضطرابات نفسية مختلفة
1 %
من المغاربة يُعانون من الإكتئاب
1 %
من المغاربة يُعانون من السكيزوفرينيا
1
من المغاربة أكثر من 15 سنة يُعانون من القلق
1 %

خدماتي

كبار السن هم الذين بلغت أعمارهم 60 سنة مُعرّضون لخطر الإصابة باضطرابات نفسية، أو اضطرابات عصبية عديدة
...إقرأ المزيد
هو النوع المُفضّل في العلاج النفسي لدى العديد من الأشخاص نظرًا لسرعة مُساعدته في تحديد تحدِّيات مُحددة والتكيُّف معها. عموماً، لا يتطلب العلاج سوى جلسات قليلة مقارنة بأنواع العلاج الأخرى، كما أنه يُقدَّم بطريقة مهيكلة
...إقرأ المزيد
لاستشارات الزوجية هي نوع من الاستشارة المشتركة التي يطلب فيها الزوجان المساعدة بسبب مشاكل في العلاقة بهدف مساعدتهم على فهم النزاعات وحلها بطريقة صحية لتحسين العلاقات وتزويد الأزواج بالنصائح اللازمة للتواصل بمزيد من التعاطف والحب
...إقرأ المزيد

استشارات زوجية

أُوَفِّر للأشخاص مِمّن يُعانون من صعوبة في الحركة إمكانية الحصول على استشارة نفسية بالمنزل لتشخيص ومتابعة الحالة النفسية و العقلية حسب الحاجة بكل سهولة
...إقرأ المزيد

زيارة منزلية لأخصائي الطب النفسي

كلمات طيبة من مرضانا

May 2024
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
29
30
1
2
3
6
7
8
9
10
13
14
15
16
17
20
21
22
23
24
27
28
29
30
31

أثمنة الخدمات

أسئلة و الأجوبة

أُقدّم لك محتوى غنيّ، يُوفّر أجوبة لأسئلتك المتعلقة بالصحة النفسية، ويثري ثقافتك النفسية بعدة مواضيع مثل، اكتئاب، علاقات أسرية، علاقات عاطفية وزوجية، مشاكل جنسية، ضغط نفسي، قلق، اضطرابات نفسية، مشاكل نوم  وغيره

لا تتردد في طرح أسئلتك عبر بوابة الموقع أو خلال مواعيد البث المباشر علي قناتي باليوتوب التي أخصصها شهرياً للإجابة على أسئلتكم و استفساراتكم

مقالاتي

هدفها مشاركتكم مواضيع ذات صلة بالصحة النفسية و العقلية من خلال تقديم معلومات علمية و توضيح بعض المغالطات حول المرض النفسي

اختبر معلوماتك

ما الذي تعرفه عن الاكتئاب ؟
إبدأ الآن
ماذا تعرف عن الأمراض النفسية ؟
إبدأ الآن
ماذا تعرف عن التوتر ؟
إبدأ الآن
Previous slide
Next slide
طبيبة أخصائية في الطب النفسي أطفال، مراهقين، كبار، مُسنّين

عيادة الدكتورة مديحة انوار 

تابعوني على